Felnőttek

Problémák, melyekkel a felnőttek hozzám fordulhatnak:

-     önbizalomhiány, szorongások, teljesítményszorongás,

-     elakadások az életvezetésben,

-     beilleszkedési és konfliktuskezelési nehézségek,

-     új helyzetek elfogadásának nehézsége (iskola- munkahely-, lakóhely váltás, kapunyitási pánik, családi állapot megváltozása, veszteségek feldolgozása, kapuzárási pánik, életkorral járó változások elfogadása)

-     traumafeldolgozás (a legkülönfélébb helyzetekben fellépő, esetleg látszólag indokolatlan rossz érzések csökkentése, megszüntetése, pl. iskolai bántalmazás, gyerekkorban szemtanúként átélt veszekedések, vagy akár egy egyszeri esemény átélése után, sportolóknál is)

Módszerek és eszközök:

-     rendszertábla,

-     resztoratív konfliktusmegoldás,

-     tranzakcióanalízis,

-     autogén tréning,

-     Brainspotting.